11:00 segundo copo.

02/09/2010 às 11h06

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Dia 1

02/09/2010 às 09h08

Bom, ontem eu cansei. Chega, deu. Minhas camisas ja nao estavam mais servindo, vou comecar uma dieta master cleanse para desintoxicar e depois manter um regimao. O objetivo é chegar nos 80kg.

Quero perder 10kg no periodo da master cleanse. Vamos ver se da.

ultima comida, bauruzinho e 1 shuflair as 08:00 do dia 01/09/2010.

Dia 01 -

Peso de manha:95 na balanca de casa, 97,5 na balanca da farmacia (jean/sapato/polo)

09:00 primeiro copo do suco. Fiz 1.5L de agua com umas 8 colheres de limao e 8 colheres de mapple.

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